LE TEM'PEAU MASSAGE-RELAXATION
Le Massage possède mille et une vertus. Il prend soin du corps, il procure une détente et un bien être total. C'est une véritable hygiène de vie, un art de vivre. Il participe à la prévention de votre santé si il est pratiqué régulièrement.
UNE SÉANCE DE MASSAGE C'EST :
UN TEMPS DE PAUSE, UN MOMENT DE RELAXATION ET DE RECONNEXION À SOI.
Besoin d'un temps pour vous, je suis à votre écoute pour vous proposer un moment de bien être et de relaxation par le massage.
J'adapte le massage en fonction de votre besoin du moment. J'utilise un ensemble d'outils (relaxation coréenne, relaxation de Jacobson, respiration, ...).
Chaque séance comprend un court entretien préalable pour connaître vos besoins, l'instant massage et un temps pour vous permettre de revenir doucement. (Pour une séance de 1 heure compter environs 1 h 20 sur place).
C'EST LE MOIS DE VOTRE ANNIVERSAIRE
A CETTE OCCASION POUR UNE SEANCE DE 1 H DE MASSAGE 1/4 D'HEURE SUPPLEMENTAIRE VOUS EST OFFERT !
SOIT 1 H 1/4 DE SEANCE POUR PRENDRE SOIN DE VOUS.
Massage Californien
Le massage Californien est un massage à l'huile doux et enveloppant, il procure une unité et une harmonie. Il apporte une profonde détente physique et mentale.
Massage Suédois
Le massage Suédois est un massage à l'huile stimulant et structurant. Il permet de tonifier, drainer et de vivifier l'ensemble du corps.
Il prépare le corps à l'effort et permet aussi la récupération musculaire.
Massage Etoile
Le massage Etoile consiste à masser les pieds, les mains et la tête. Il apporte une grande relaxation et est accessible à tous. Idéal pour un premier massage, pour découvrir les bienfaits du toucher, et/ou pour les personnes âgées.
Massage Ciblé et Personnalisé
Ce massage s'adapte à vos attentes, vos besoins du moments.
Il est possible de masser une seule partie du corps (mains et pieds, dos, par exemple), ou d'effectuer un massage bien être complet.
Cela peut-être aussi un massage habillé.
Massage Assis
Le massage assis ou "amma" permet une pause détente. La séance se déroule habillé et assis sur une chaise ergonomique. Il se pratique essentiellement sur le haut du corps. Idéal en entreprise (devis sur demande) ou pour un moment détente si le temps vous manque.
Massage Prénatal
Le massage prénatal est spécialement conçu pour la femme enceinte. Il permet de relâcher les tensions, apporte un bien-être global, estime de soi.
Enveloppant et rassurant il accompagne en conscience les changements corporels liés à la grossesse. Il s'adresse à vous dès le 4ème mois.
Il vous accompagne dans la détente et la sérénité jusqu'à la venue de votre enfant, en complétant le travail de la sage femme et de l'équipe médicale qui vous soutien.
Atelier Massage Bébé
Le toucher est le sens le plus développé chez le bébé et ce bien avant ça venu au monde. Il est son premier moyen de communication, il lui permet d’explorer le monde qui l'entoure. Le massage renforce le lien d’attachement entre le bébé et ses parents. Il apporte bien être et sérénité à votre bébé.
Chaque atelier est dédié a une partie du corps ainsi à la fin des 4 ateliers vous connaîtrez tout le protocole massage pour masser votre bébé.
Vous êtes les seuls a toucher votre bébé le protocole vous est montré sur un poupon pédiatrique.
Relaxation Coréenne
La Relaxation Coréenne se pratique habillé en vêtement souple, au sol.
C'est un ensemble de vibrations, étirements et mobilisations douces des articulations. La séance débute aux pieds pour remonter jusqu'à la tête. La détente se propage rapidement. Le tonus musculaire se relâche progressivement, apportant ainsi calme et apaisement.
Massage Duo (à partir de janvier 2023)
Vous souhaitez partager un instant massage à deux, en couple, entre amis, en famille... le massage duo permet de se faire masser ensemble dans la même pièce ou dans des pièces séparées par deux praticiennes différentes. Possibilité de réserver une séance de 1 h ou 1 h 30 pour un moment de détente.
Massage Aux Personnes Âgées
Un parent âgé : le massage et la relaxation sont des outils de prévention santé pour prendre soin de nos anciens, et prévenir la perte d'autonomie. Formée au massage aux personnes âgées j'interviens dans les établissements pour personnes âgées ou à domicile (selon conditions). Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter.
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TARIFS
SÉANCE DE 30 MN
40 euros
SÉANCE D'1 HEURE
70 euros
SÉANCE DE 1 HEURE 30
90 euros
ATELIER MASSAGE BÉBÉ 1 HEURE
45 euros
MASSAGE DUO 1 HEURE
140 euros
MASSAGE DUO 1 HEURE 30
180 euros
Carte fidélité 5 séances la 6ème à -10%.
Forfait 4 ateliers Massage Bébé en individuel 160 euros.
Pour tous renseignements supplémentaires merci de me contacter.
Paiement par chèques ou espèces uniquement. Possibilité de faire un virement séance à régler à la prise du rdvs.
Tarification valable jusqu'au 31 décembre 2023
BON CADEAU
Offrir un moment de détente à un proche, un bon cadeau pour une séance massage. (validité 6 mois)
En plus de prendre soin du corps le massage est une véritable hygiène de vie et de prévention santé.
- En agissant sur la détente, contribue à réduire le stress
- Soulage le mal de dos, aide au relâchement des tensions
- Améliore le sommeil
- Permet de se détendre de se reconnecter à Soi
- Augmente la conscience corporelle, et l'estime de Soi
Séances sur rendez-vous uniquement.
La prise des rendez-vous se fait par téléphone.
Pour une séance de 1 heure prévoyez 1/4 d'heure supplémentaire pour l'entretien du début de séance, ainsi qu'un temps de fin de séance.
Pour votre confort, je ne répond pas aux appels durant les séances n'hésitez pas à me laisser un message.
Je vous accueille :
Du lundi au vendredi de 9 h à 19 h
Samedi de 9 h à 12 h
JE VOUS REÇOIS À MON DOMICILE DANS UN LIEU CRÉE ET RÉSERVÉ À MA PRATIQUE DU MASSAGE BIEN ETRE.
AINSI QU'À L'ESPACE BIEN ÊTRE AU TOURNESOL À BEAUCHASTEL LES JEUDIS
APRÈS-MIDI.
SÉANCES INDIVIDUELLES ET ATELIERS MASSAGE/RELAXATION.
SALLÉE EMMANUELLE
14 RUE DU CHANFLEURY
26500 BOURG LES VALENCE
TÉL. : 06.24.38.23.26
LETEMPEAU@OUTLOOK.FR
Latitude 44.94856
Longitude 4.91051
PARTENARIAT
MAISON PIC
285, av. Victor Hugo, 26000 Valence
Prise de rdvs au 04 75 44 15 32 / mail : contact@pic-valence.com / site : https://www.anne-sophie-pic.com
DOMAINE DU LAC
Route du lac
26300 CHATEAUNEUF/ISERE / www.vacanceole.com
Prise de rdvs au 06.24.38.23.26. Possibilité de déplacement au domaine selon conditions
ESPACE BIEN ETRE
Prise de rdvs et inscriptions au 06.24.38.23.26 / https://www.autournesol.fr/25/espace-bien-etre-au-tournesol
Séances individuelles et Ateliers Massage/Relaxation à l'espace Bien Etre à Beauchastel les jeudis après-midi.
CERTIFIÉE PRATICIENNE EN MASSAGE BIEN ETRE
Agréée à la Fédération de Massage Bien Etre/Réseau France massage
"Les Prestations n'ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale".
"Les massages de bien-être proposés ne sont pas des massages naturistes, ni à caractère sexuel".
SIRET : 890 951 981 00012